当时忍住就好了_得到课程|电子书|听书

主编推荐语

哈佛大学情商自修课,分寸感、自律、情绪管理、自我管理、心理边界、人际交往,沟通演讲,大多都与情商有关,拼到最后才发现,拼的就是情商。

内容简介

生活中我们是否经常有以下境况:因为心直口快,总是伤害无辜的亲近之人;总为同一种事情发火,总被同一种“杠精”激怒;忍不住答应同事的无理请求,结果吃力不讨好;面对各种事情的deadline,吃喝玩乐,嗨皮不止;时常被愤怒激得头昏脑胀,做下后悔的决定;关键时刻,大脑容易一片空白;遇事纠结不已,常骂自己是“马后炮”。这些生活中的纠结时刻,归根结底是因为我们“忍不住”!本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力,作者提出情绪管理7步法,帮助读者在关键时刻“忍住”,修炼我们为人处世的情商,做出更好的选择或者决定。

出版方

江苏凤凰文艺出版社·时代华语

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