生命能量卡_得到课程|电子书|听书

主编推荐语

情绪问题出发,研发出这套生命能量卡,带使用者找到内在安宁和幸福的喜乐状态。

内容简介

《生命能量卡》连接的是我们此生要修炼的“心”的 81 个能量面向,这些能量本是我们内在本自具备的。但因为我们生活琐事和坎坷挫折,导致我们内在与外在失去了联结。 《生命能量片》能够通过图文形式的卡片在结构化的环境中与你进行富有深意的谈话,它基于认知行为疗法、正念和积极心理学,为我们提供建构积极心态、提升幸福感的方法,帮助我们深层次内省,进而发掘自己内心真实的需要及自己情绪状态的深层原因。

作者从情绪问题出发,将情绪问题、身心需要、潜意识、内心冲突、生命能量紧密联系在一起,带使用者发现自己不快乐、不幸福、不积极、不自信的根本原因,从而实现自己的彻底改变。

出版方

台海出版社·森喵文化

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