如何控制自己的情绪 - 调整情绪 - 控制情绪

希望你的丈夫知道,你的情绪激动从来都不是无理取闹

老一辈人说,生个孩子相当于在鬼门关走一圈。生孩子对于女人来说,不只是在身体上伤害,更是精神上的折磨。我还未结婚,也没有孩子,但听完表姐的叙述后,我似乎能理解产后抑郁的女人内心的

2019-12-31

你是一个情绪稳定的人吗?

社会心理学家们经过长年的跟踪调查和研究,发现对绝大部分人的成就和幸福感发挥较大作用的是人的情商EQ(EmotionalQuotient),而非智商IQ(Intelligence

2019-12-31

父母最需要的9堂情绪管理课:掌控情绪,才能hold住孩子!

你有没有过被孩子“逼疯”的时候?作为家长的你,有没有这样的烦恼?孩子在

2019-12-06

哈佛学霸的大脑开窍术:告别杂念、坏情绪,15天看见效率翻倍的自己!

01知乎上,有一个很火的关于日常状态的测试题:以上问题,如果你有一个以上的回答是“是

2019-12-06

20个高效情绪管理技巧,咨询费过万的明星导师夏东豪,教你hold住坏脾气,收获高情商人生!

说到娱乐圈的女人,最喜欢的莫过于袁泉了。说实话,随着

2019-12-06

妈妈最需要的情绪管理课:掌控情绪,才能hold住孩子!

“感统失调”这个词,相信妈妈们并不陌生,有点害怕,但又搞不明白它到底是个什么意思。尤其是剖宫产的妈妈,尤其担心孩子会不会“感统失调”。一旦孩子出现学习能力差、平衡感和运动不协调

2019-10-20

我不想吼孩子,只是控制不住情绪…我该怎么办?(10节课教你情绪管理)

文章提纲:我们为什么会对孩子发火经常吼孩子对孩子成年后有什么影响?作为父母我们该怎么控制自己的情绪?小陶虹在电视节目曾经分享一段自己吼孩子的经历:某天,陶虹出门前,女儿突然把一

2019-10-20

层次越高的人,越不受情绪控制 | “让情绪自由,成为情绪达人”的十二堂课

有一次千聊菌和好友准备约人出去看电影,好友在快拐弯的路口的时,咔擦一声,不小心碰到旁边的车子。兴许旁边的车主是脾气火爆的人,立马刹车就和我朋友理论。朋友也不甘示弱,把车停一旁,

2019-10-20

3-12岁儿童情绪课:10堂课 重新认识你的孩子

7岁的童童,连续尿床一个月,父母带孩子进行医学检查,没有任何病理问题,医生建议心理咨询。线上课只需99元▼长按二维码课程▼扫描二维码,了解课程▼(服务号插入推广链接,号附上推广

2019-10-20

刘轩的正念训练课:提升专注、释放压力、调节情绪

♥01人到中年,尴尬如此。一位大学毕业就结婚生子,立志做全职太太的同学,最近决定出来工作了。虽然老公收入还可以,即使她不工作也没经济压力,但买个东西都要被公婆唠叨,实在是没法忍

2019-10-20