养生小知识 - 中医养生知识 - 养生保健指南

中医瑜伽养生大家迷罗:11节气血双补养颜课,让你气血好美到老

为什么人一过了25岁,身体就开始状况百出?提不起气色,脸色暗淡发黄;皮肤粗糙,失去光

2019-12-06

珍藏版 | 9大系列瑜伽课,教你健身养生做精致女人

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2019-12-06

自愈力养生学——少生病、不生病的奥秘!错误的养生不仅无益还损害身体

你是不是也经常这样:一头疼就吃药,三天两头往医院里跑;家里必备感冒发烧咳嗽药,一有症状,中药西药齐上阵;身体一有不舒服,立马就去看医生……但其实,我们每个人的身体里,都住着一个

2019-10-20

九种体质要分清,对号入座才养生!打造专属你的健康方案!

同样吹了空调,有人觉得凉,有人马上感冒;同样吃了火锅,有人吃得畅快,有人脸上起包……体质就是我们身体的素质,它受先天和后天多种因素影响。不同体质有不同的养生方法。一起来看看你是

2019-10-20

央视CCTV名厨亲授独家烹饪秘笈和健康食材选购技巧,教你花小钱做大菜

在生活超负荷的当下,越来越多人出现了亚健康!经常听身边女性朋友说早上起床时,气色大不如从前!!更有甚者还出现了肠炎、胃炎、营养不浪等生理问题!!!“为什么一日三餐准时吃,还会患

2019-10-20

【视频课】当天解决便秘、六节改善女性排毒养颜调节内分泌的养生课堂

http://t.qianliao.tv/SOYTZ0gV排毒的好处我们都知道,抗衰美颜、减肥瘦身、增强体质...养生馆广告看多了,很多人都以为,出汗就等于排毒,甚至流行着一句

2019-10-20

14个一家老小都能用的三伏天养生法,学会冬病夏治,顺时养生,健康过好一整年

三伏天,是一年中最热、最潮、最闷的时节,同时,它也是“冬病夏治”的黄金时机!每年三伏天,在各地三甲中医院,你总能看到密密麻麻排长队,想“冬病夏治”的人,其中有中老年人,也有小孩

2019-10-20

中华茶道与经络养生 | 喝茶真的很健康吗?复旦生命科学院教授给你揭秘

我们大部分的人都爱好喝茶,很多的人是因为它的口感,很多人是因为觉得喝了有利于健康!但是你知道茶为什么有六个分类,不同的茶对你会有什么样的作用吗?你知道不同类的茶应该在什么时候喝

2019-10-20

武当三丰派传人亲授正宗太极拳,带你塑身有型、瘦身美体、养生保健

01提起武当太极拳,相信很多人的第一反应是:-中老年人的专属运动,是用来养生保健的,似乎它还有些传统过时。如果你也是这样想的,那可真是严重误解了太极拳这一中华瑰宝,也大大低估了

2019-10-20

中医世家迷罗:11节中医养生课,按柔茶饮,让你活色生香,健康活过99岁

前段时间《最后一批90后都开始养生了》这个话题不经意间戳中了很多人的心,不得不承认,“养生”已经越来越趋近于年轻化。女人们看着自己一过25岁就日益增长的皱纹,男人们看着自己酒桌

2019-10-20